Con este jugo incluí por primera vez el aguacate en los licuados. La verdad es que por más que veía recetas que lo incluyen no me parecía para nada antojable, porque lo relacionaba con las comidas saladas en las que estaba acostumbrada comerlo. Pero oh sorpresa, el resultado es delicioso y hoy por hoy puedo decir que es mi smoothie favorito.

This is the first time in which I added avocado to this smoothie. To be honest, the more I saw recipes who included avocado it didn’t look tasty for me, because I relate this with salty foods, which I used to eat. But surprise! the result is delicious and today I can say that this is my favorite smoothie.

La receta la tomé del instagram de Cristina Lima (una de mis Heath Coaches favoritas). Y aunque no la sigo al pie de la letra aún así queda riquísimo. Solo basta poner todos los ingredientes en la licuadora (yo usé el Nutribullet) y listo.

I took this recipe from the Cristina Lima instagram (one of my favorites Health Coaches).  And although I do not follow it to the letter is still rich. Just simply put all the ingredients in a blender (I used the Nutribullet) and ready.

Ingredientes / Ingredients:

¼ de aguacate / avocado
2 manzanas verdes / green apples
1 varita de apio / celery stick
1 pepino / cucumber
½ rebanada de piña / slice of pineapple
¾ de taza de espinacas / cup of spinach

Si no te gusta la consistencia con fibra, puedes obtener el jugo del apio, piña y pepino en el extractor y después licuarlo con el resto de ingredientes para un resultado más cremoso.

If you do not like the consistency fiber, you can get the juice of celery, pineapple and cucumber on the extractor and then blend it with the other ingredients for a smoother result.

¡Saludos!

Best regards!