Desayunar licuados es muy práctico cuando andas a las carreras. A diferencia del jugo de 8 verduras, este licuado que hoy les comparto tiene un sabor más dulce. Si quiero ahorrar todavía más tiempo, preparo los ingredientes de cada porción y congelo (el lugar donde vivo se presta para desayunar cosas frías, porque casi siempre hace calor). Así por las mañanas preparar el desayuno es tan simple como poner en la licuadora un vaso de agua, los ingredientes congelados y a licuar! ¿Fácil no?

¿Pero que es todo eso que se ve en las bolsitas?

Es el desayuno de toda la semana:

Ingredientes (por porción):
6 Fresas
1/2 Plátano chico
2 hojas de espinacas
2 ramitas de perejil
6 Almendras
1 puñito de arándanos secos
1 cucharada de avena
1 dátil (sin hueso)
1 cucharadita de chía

Si deseas a la hora de licuar puedes agregar canela en polvo, que le da un sabor todavía más rico! Y así queda el licuado ya preparado, de-li-ci-o-so!

Saludos!